ПоСильный Антистресс
Онлайн интенсив. Старт 23 сентября.

ВЫ СМОЖЕТЕ:

Слезть с эмоциональных качелей,
которые всегда ведут к выгоранию с последующим восстановлением, на которое вы затрачиваете время своей Жизни, а могли бы наслаждаться ею и продолжать двигаться к своим целям и мечтам.

Научиться управлять уровнем своей психической энергии.

Научиться стабилизировать свое состояние и возвращать себя в баланс.


ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА
СТАРТ 23 сентября 2024
НЕДЕЛЯ 1
НЕДЕЛЯ 1
Урок 1: Стресс и самые главные стресс-факторы современного человека"
✅ Задание для индивидуальной работы. Обратная связь.
Урок 2: Нейрофизиология стресса. 3 этапа стресс-цикла. Алгоритм завершения стресс-реакции.
✅ Задание для индивидуальной работы. Обратная связь.
Урок 3: Алгоритм управления своим состоянием. Снижение интенсивности реакции стресса. Основы восстановления.
✅ Задание для индивидуальной работы. Обратная связь.
НЕДЕЛЯ 2
НЕДЕЛЯ 2
Освоение 2 типов самопомощи: через мозг и через тело. Внедрение антистрессовых практик в свою жизнь.
УРОК 4: Когнитивные практики антистресса. Особенности их внедрения.
УРОК 5: Телесные практики антистресса в момент реакции и после неё
УРОК 6: Принципы внедрения в жизнь изученного материала
Бонус: Что делать если включается сопротивление и главное, как его нейтрализовывать
НЕДЕЛЯ 3
НЕДЕЛЯ 3
Подведение итогов. Рефлексия. Ответы на вопросы.
ИНТЕНСИВ ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ
Будет много трансформаций и перестроек как внутри, так и снаружи.

Отслеживайте энергию на готовность его прожить!
Стоимость участия в интенсиве
Бронь места
Забронируйте своё место на курсе сейчас, чтобы зафиксировать цену. Оставшуюся сумму Вы сможете оплатить в любой день до начала курса.
5 000 р.
Стоимость ИНТЕНСИВА
Вы инвестируете в возможность обновить себя изнутри и получить инструменты создания своей реальности из состояния внутреннего баланса!
30 000 р.
Забронировать место на интенсиве
Вы можете зарезервировать своё место на интенсиве, не оплачивая сейчас его полную стоимость.
Достаточно внести предоплату 5000 руб.

ДО СТАРТА КУРСА:
Дней
Часов
Минут
Секунд
Made on
Tilda